Luz del día en su oficina mejora el sueño, la actividad física y calidad de vida CHICAGO - Los trabajadores de oficina con la exposición más luz en la oficina ya había la duración del sueño, sueño de mejor calidad, más actividad física y una mejor calidad de vida en comparación con los trabajadores de oficina con menos exposición a la luz en el lugar de trabajo, según informa un nuevo estudio de la Northwestern Medicina y la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign. El estudio pone de relieve la importancia de la exposición a la luz natural a la salud de los empleados y la prioridad diseños arquitectónicos de los entornos de oficina deben colocar en la exposición de luz natural para los trabajadores, dijeron los autores del estudio. Los empleados con ventanas en el lugar de trabajo recibieron exposición a la luz 173 por ciento más de blanco durante las horas de trabajo y durmieron un promedio de 46 minutos más por noche que los empleados que no tienen la exposición a la luz natural ...
Noticias de la web y del mundo