Cuando es necesario o solicitado que usted tiene una cesárea tiempo para pensar antes de hacer la cirugía. Yo llamo a esta cirugía, porque eso es realmente lo que es, aunque también se está experimentando parto, al mismo tiempo, también es una cirugía mayor. Muchas personas no se dan cuenta de esto y piensan que debe ser capaz de recuperarse tan fácilmente como el parto natural.
Tuve una cesárea tanto planificado y no planificado, tanto por razones de salud, y descubrí que se necesita mucho para recuperarse adecuadamente después. Es importante que, incluso si usted no está planeando o han asesorado a tener una cesárea que planea para un si acaso.
Estos son algunos consejos y sugerencias para la recuperación después de un parto por cesárea;
Pida ayuda: Es importante que su pareja o cónyuge es consciente de la longitud y el dolor de la recuperación de una cesárea. Necesitará mucha ayuda y apoyo durante este tiempo, especialmente si usted tiene más hijos en el hogar. Si su cónyuge no puede tomar tiempo libre del trabajo para estar en casa para ayudar con todo, desde las tareas para el bebé, será necesario que alguien de su confianza para estar allí en su lugar. Esto se asegurará de que usted puede conseguir el descanso y el relax que usted necesita, así como el tiempo con su bebé recién nacido. Puede tomar hasta varias semanas para recuperarse por completo, si no más, y será difícil para que usted pueda sentarse o incluso ir andando desde el principio. Si te esfuerzas en hacer demasiadas cosas demasiado pronto, puede perjudicar seriamente a ti mismo haciéndolo.
NO un esfuerzo excesivo: para más de realizar esfuerzos, puede retrasar el tiempo de recuperación, o, peor aún causar una infección que usted puede enviar de vuelta al hospital. Comience su rutina lentamente, y aunque es importante hacer ejercicio un poco todos los días para construir su fuerza, no se esfuerce. Puedo expresar lo que realmente sé lo difícil que no es inmediatamente regresar a su rutina normal, y hacer todo lo que pueda a su nuevo bebé, pero también puedo compartirlo con mi primera experimenté la infección y una abertura en mi incisión. Esto ha hecho que mi tiempo de recuperación para estirar que causó más dolor que innecesario. Así que tómese su tiempo y recuerde que usted acaba de tener una cirugía mayor.
Cuida de ti mismo: Si bien puede ser difícil de recordar, especialmente con un bebé recién nacido que cuidar, pero es importante que usted toma el cuidado de su salud. Comer bien y cuidar de su incisión, según las indicaciones de los médicos. No retire las grapas o puntos de sutura para usted, y asegúrese de colocar la tapa sobre la incisión con regularidad hasta que el médico le diga que no se puede quitar.
Ropa adecuada: Aunque cada nueva madre le gusta volver a su ropa de antes del embarazo tan pronto como sea posible, es importante que se mantenga cómodo. Usted debe usar ropa bastante flojos, y no poner presión sobre la incisión también puede causar infección.
Hable con su médico: Vaya para chequeos regulares siguiendo las indicaciones de su médico, y obtener sus grapas o puntos en el tiempo. Esperé y tomé un largo tiempo, y con una diferencia de unos pocos días, mi piel estaba creciendo sobre mis tacos. Este dolor y malestar cuando mandé que lo retirasen y susto innecesario. También, si usted tiene un poco de dolor de líquidos, o excesivo de la incisión o área abdominal ir a su médico de inmediato. Hable con su médico antes de dejar el hospital y pregunte si hay algo que usted puede mirar hacia fuera.
Para recuperarse de una cesárea, no tiene por qué ser peor de lo que ya es. Tómese su tiempo, pedir ayuda, y se sienta cómodo. Tómese el tiempo para relajarse y disfrutar de su nuevo bebé, el cuidado de sí mismo también.
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