Autor: Azeem AhmedSubmitted: 2010-05-26 02:01:54 Número de palabras: 628 Popularidad: 34Tags: terapeuta, terapia, profesional, negocio, empleo
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Hay un número de maneras de cocinar los espárragos, pero al vapor es la mejor opción, ya que es la opción más saludable y es requiere pequeños ingredientes. Es necesario aprender a vapor los espárragos correctamente para obtener sus beneficios nutricionales completos. Para cocer al vapor los espárragos, necesita una vaporera o un barco de vapor los espárragos, agua, utensilios de cocina periódicas para preparar los espárragos, sal y especias al gusto. Sin embargo, la sal y especias son opcionales. Tenga en cuenta que usted podría comprar un barco de vapor los espárragos que se puede hacer posible a vapor en posición vertical. Sin embargo, cestas de vapor son más baratos y los resultados son simplemente como bueno.
Al hacer compras para los espárragos, lo mejor es seleccionar lanzas que son frescos y que tienen un tono verde vibrante y consejos compactos. Para los espárragos que se ha marchitado consejos, lo mejor es poner firme antes de cocinarlos. Esto se puede realizar por inmersión en agua durante algunos minutos. Mantenga la humedad espárragos hasta que esté listo para cocer al vapor él. Si usted ha comprado espárragos congelados, lo mejor es mantenerlo en un congelador, pero no se debe descongelar hasta que sea tiempo de cocción. Para cocer al vapor los espárragos, comience por lavarlo, ya que está normalmente llena de arena, ya que crece en suelos arenosos. A continuación, cortar un par de centímetros del agua de espárragos. También puede doblar las lanzas hasta que se rompen en sus puntos de frenada. Doblar la lanzas es la mejor opción, ya que garantiza las lanzas son bonitas y tiernas y no hay desperdicio. Un consejo esencial para cocer al vapor los espárragos es que lanzas más jóvenes y flacos son los mejores porque hay menos desperdicio en comparación con el espárrago de espesor.
En caso de que usted está utilizando una cesta de vapor, ate los stocks de espárragos utilizando picaduras y colocarlos en posición vertical. La canasta de vapor debe tener aproximadamente dos pulgadas de agua. Usted puede probar esta agua con limón, la cebolla, el ajo y otros condimentos. Después de añadir los espárragos, cubrir la canasta de vapor y deje que el vapor de unos 4 a 5 minutos o hasta que los tallos tienen cambios en color verde brillante y tienen una sensación tierna. Al aprender cómo cocinar el espárrago, que tendrá que observar que el tiempo necesario para el vapor se basa en la intensidad del calor y el grosor de los tallos. Para la prueba de sensibilidad, debe utilizar un pincho.
Una opción alternativa al vapor espárragos está utilizando un horno de microondas. Después de lavar los espárragos, las ponen en un plato oblongo. Añadir sólo una cucharada de agua al plato. Cubra el plato rectangular con una envoltura de plástico, dejando una pequeña abertura en una de las esquinas a través de la cual el vapor puede escapar. La ventilación también ayuda a detener la contracción de la envoltura de plástico que hace que sea laborioso de eliminar. A continuación, establezca el grado de energía en el horno de microondas a alta y vapor las verduras durante aproximadamente 2 minutos y medio. Tenga cuidado de no ser quemado por el vapor. Un consejo esencial a vapor es que lo mejor es nunca cocine los espárragos porque resulta blanda y se conseguirá un color de poco atractivo. El espárrago es mejor servido con una salsa y arroz blanco.Caja del recurso del autor
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